MANASTIR LEPAVINA - SRPSKA PRAVOSLAVNA CRKVA

KAKO GOJE GAZIRANA I SLATKA PIĆA



o.Gavrilo
Čak i umerena konzumacija, konzerva na dan ili samo dve nedeljno, mogu da izmene metabolizam tako da izazovu debljanje.

Foto: IlustracijaGazirana pića i voćni sokovi sa dodatim šećerom u stvari menjaju metabolizam, tako da mišići koriste šećer za energiju umesto da sagorevaju masti.

Izgleda da izloženost tečnim šećerima čini da geni u našim mišićima menjaju svoje ponašanje, čak i trajno.

Ne samo da to izaziva debljanje, već i metabolizam postaje manje efikasan i manje sposoban da se nosi sa povišenim šećerom u krvi. To povećava rizik od dijabetesa tipa 2.

Gazirana pića isto tako povećavaju rizik od srčanih oboljenja, otkazivanja jetre i hipertenzije.

Kod dece, gazirana pića su povezana sa stvaranjem zavisnosti od njih i manjanjem dečijeg apetita da budu gladna za nezdravu hranu.
Boban Bjelica
Tako što sadrže visok procenat šećera visokog glikemijskog indeksa.
Tatjana Gnjatović Macura
Hvala Bogu pa mi imamo ciste vode u izobilju ...najzdravija
Tatjana Gnjatović Macura
Hvala Bogu pa mi imamo ciste vode u izobilju ...najzdravija
Aleksandra Petronijević Pilipović
Veliko poštovanje Vama i Vašoj stranici i podrška od mene, a što se sokova tiče da je danas samo šećer, već je sve sama hemija, emulgatori koji su jako štetni a da ne govorim o takozvanim napicima za dijabetičare u koje stavljaju aspartam za koga je dokazano da je jako štetan i da je tihi ubica
Danijel Zecevic
ovo jke mnogo poucno .
Stoja Zizanovic
Hvala vam oce, sto se trudite da nam puno korisnih saveta date !Blagoslovite oce i pomjanite :)
Jovan Hrnjakovic
I voda ako se pije u vecoj kolicini goji, a gazirani sokovi su primamljivi ukusom pa se preteruje...dovoljno je da se doza prepolovi :) podelite s nekim i bicete zdravi :), Srecan praznik oce Gavrilo i pomenite nas u svojim molitvama ka Bogu.
Natasa Ilic Milovac
Iako se pravimo da to nije tako, svaki sok, cak i prirodan i zdrav je obrok i ne sluzi samo da utoli zedj vec nam da malo i kalorija.
Stana Meseldzija
Hvala Vam oče Gavrilo za korisne savjete, kad nije post onda bi najbolja zamjena za sve bilo kiselo mlijeko-da se ublaži žeđ a i hranjljivo.


(ova tema ima 4734 posete)

Pročitano: 2324 puta